el miércoles pasado a las 18:30
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el lunes pasado a las 18:59
Manteniendo el foco en el desarrollo de actividad física y el compañerismo, los integrantes del Programa Más Adultos Mayores Autovalentes del Cesfam Centenario, han dado vida a una nueva aventura deportiva: el Newcom. Se trata de una versión adaptada del voleibol que personas mayores han comenzado a practicar con la idea de no solo hacer deporte, sino que, además, cultivar lazos de amistar y un ambiente lleno de positividad que, sin duda, se refleja en cada jornada.
A diferencia del voleibol, la pelota no se golpea, sino que los jugadores deben atraparla y lanzarla sobre la red. Una actividad que ha adquirido rápidamente popularidad como una opción divertida y asequible para aquellos que buscan mantener su salud y energía en la tercera edad. Y es que a pesar de las posibles limitaciones físicas asociadas con el envejecimiento, el newcom ofrece una manera atractiva y participativa de mantenerse activo.
El Gimnasio Centenario, convertido en el epicentro de esta actividad, es ahora el lugar de encuentro donde los hombres y mujeres del programa “MAS” se reúnen para disfrutar de partidos llenos de vitalidad.
Actividades como el Newcom y otras prácticas saludables que desarrolla el Programa están abiertas permanentemente y los interesados solo deben acercarse al sector de SOME transversal del Cesfam Centenario para conocer del programa, requisitos y condiciones que les permitirán unirse.
el miércoles pasado a las 18:30
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ayer a las 17:12
Se encontraron más de 3 mil plantas distribuidas en ocho canchas de cultivo artesanal
ayer a las 18:19
En Los Andes en Av. Santa Teresa en el Antiguo Monasterio del Espíritu Santo o más conocido como la Iglesia donde estuvo el sepulcro de Sor Teresa de Los Andes, hay un atractivo imperdible para los aficionados a los museos o quienes quieran saber más sobre la vida religiosa o la iglesia Católica.
el miércoles pasado a las 16:34