Realizan taller de manejo de emociones en situaciones de emergencias

Adultos mayores que asisten a los centros de salud de la comuna de Quillota, participaron del taller “Emergencias y Desastres, manejo desde las emociones” dictado por profesionales del departamento de salud de la Municipalidad de Quillota.

La iniciativa se realizó en dependencia de la Escuela Superior Nº 1 de Quillota, y estuvo a cargo del centro de salud Plaza Mayor, con el apoyo de los centros de salud Dr. Miguel Concha y Cardenal Raúl Silva Henríquez.

El objetivo del taller era generar una instancia socioeducativa integral, enfocada en la forma de reaccionar, contener y apoyar frente a situaciones de emergencia y desastres, desde una mirada emocional, mediante herramientas de apoyo que entregaron los profesionales.

Entre los expositores participó el enfermero Fernando Espinoza, encargado de riesgos y desastres del departamento de salud municipal, junto al psicólogo Lorenzo Lillo.

El taller incluyó una presentación y conversación sobre las experiencias de emergencias que han vivido las personas, luego se realizó taller educativo donde entregaron herramientas para el manejo y contención emocional frente a una emergencia y/o desastre, finalizando con un plenario entre todos los participantes.

Entre las recomendaciones que se entregaron a los participantes, se indicó la necesidad de tener un plan de acción respecto de qué hacer en estas situaciones, es decir que tengan definido con su familia o vecinos un plan de apoyo, donde se van a juntar, que es lo que van a hacer, como mantener la calma. Además, se entregaron algunos ejercicios de relajación a través de la respiración, para de este modo poder regular el cuerpo en momentos de crisis.

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