Programa de mujeres cuidadoras entrega herramientas para el autocuidado
En el Centro Cultural de Los Andes se dio inicio al programa “Visibilizando la salud mental de las mujeres cuidadoras”, un programa desarrollado por la oficina de la discapacidad de Los Andes para mujeres que deben aprender técnicas de autocuidado y sobrellevar el estrés ocasionado por el cuidado de otros.
el viernes pasado a las 18:20
el viernes pasado a las 18:15
En el Centro Cultural de Los Andes se dio inicio al programa “Visibilizando la salud mental de las mujeres cuidadoras”, un programa desarrollado por la oficina de la discapacidad de Los Andes para mujeres que deben aprender técnicas de autocuidado y sobrellevar el estrés ocasionado por el cuidado de otros.
Este programa fue adjudicado previa postulación al Servicio Nacional de Discapacidad (SENADIS) por profesionales expertos en temas de salud mental. Y consiste en 11 sesiones que duran 2 horas, en grupos de 20 mujeres, trata de canalizar la sobrecarga emocional que retienen en sus labores de cuidadoras. Realizando ejercicios de relajación muscular y también aprendiendo de las emociones.
Entre las discapacidades que puede tener una de las personas al cuidado de estas mujeres pueden ser personas con autismo, síndrome de Down o personas postradas en una cama.
Las mujeres que asisten a estas sesiones están conformes con la ayuda que están recibiendo y notan el beneficio que reciben. Ya que no solo deben cuidar de otros sino de ellas mismas también.
el lunes pasado a las 18:24
el viernes pasado a las 18:20
el viernes pasado a las 18:15
el viernes pasado a las 18:13
el lunes pasado a las 18:18
el lunes pasado a las 12:15
el viernes pasado a las 17:51
el jueves pasado a las 17:56
hoy a las 17:06
Una de las novedades en esta convocatoria, es que a nivel regional, el valle lidera el avance a la electromovilidad.
hoy a las 17:03
Un descenso que refleja el comportamiento de distintos ilícitos y que las autoridades buscan mantener mediante estrategias focalizadas de prevención y seguridad.
