¿No tienes ni idea de qué preparar para Navidad? Mira tres opciones económicas y deliciosas para la cena de Nochebuena
Prepara una cena navideña económica pero llena de sabor con estas recetas únicas.
Con la llegada de la temporada navideña, muchas familias buscan opciones deliciosas pero más económicas para sus cenas de Nochebuena. Es por eso que presentamos tres recetas innovadoras que ofrecen alternativas accesibles al clásico pavo, permitiendo a las familias disfrutar de una celebración memorable sin afectar demasiado el bolsillo.
1. Paleta de cerdo con adobo chileno:

- Ingredientes: 1 kilo de Paleta de Cerdo, papas nativas, cebollín.
- Para el adobo: orégano, ajo, ají chileno, comino, merkén, vinagre blanco, pimienta y sal.
- Preparación: Mezcla orégano, ajo picado, ají chileno, comino, ají y vinagre blanco para hacer el adobo. Cubre la Paleta de Cerdo con el adobo por ambos lados y colócala en una budinera con papas y cebollín. Hornea a 180°C por aproximadamente 60 minutos.
2. Lomo liso de vacuno con chimichurri:

- Ingredientes: Lomo Liso, perejil, ajo, pimentón rojo, cebollín, vinagre blanco, orégano, pimienta, sal y aceite de oliva.
- Preparación: Utiliza el Lomo Liso, un corte magro y fibroso. Puedes prepararlo a la parrilla, a la plancha o en sartén. Condimenta con perejil, ajo, pimentón, cebollín, vinagre, orégano, pimienta, sal y aceite de oliva.
3. Pechuga con salsa de queso y champiñones:

- Ingredientes: 4 pechugas de pollo deshuesadas y con piel, sal, pimienta, aceite de oliva extra virgen, cebolla, champiñones, vinagre de jerez, harina, caldo de pollo, perejil fresco, crema y queso crema.
- Preparación: Sazona y cocina las pechugas de pollo, luego hornéalas. Prepara una salsa de champiñones con cebolla, vinagre, harina, caldo de pollo, perejil, crema y queso crema. Sirve las pechugas cubiertas con la deliciosa salsa.
Estas recetas ofrecen sabores únicos y son amigables con el presupuesto, permitiendo que las familias disfruten de una cena navideña deliciosa sin comprometer su bolsillo. ¡Celebremos juntos con alternativas que sorprendan a todos en la mesa!
el miércoles pasado a las 18:54
el miércoles pasado a las 18:50
el miércoles pasado a las 18:44
el miércoles pasado a las 18:39
el miércoles pasado a las 18:03
el martes pasado a las 18:37
el martes pasado a las 17:40
el martes pasado a las 17:37
el miércoles pasado a las 18:10
el martes pasado a las 18:46
el martes pasado a las 18:41
el lunes pasado a las 18:18
el lunes pasado a las 17:48
el miércoles pasado a las 18:15
El sensible fallecimiento de Jaqueline Lincura ha calado hondo en la comunidad de los andes y pone una nota de luto y reflexión en la conmemoración de este día mundial contra el cáncer. Su partida, ocurrida durante la madrugada del pasado martes, no es solo una tragedia familiar, sino que se transforma en una denuncia pública sobre las profundas carencias que enfrentan los pacientes oncológicos en regiones. Jaqueline, quien luchó valientemente contra el cáncer cervicouterino, había alzado la voz de manera pública para visibilizar el abandono que sufren quienes, tras cumplir ciclos de tratamientos complejos, son derivados a sus hogares sun un plan de seguimiento real, quedando expuestos a una desprotección.
ayer a las 18:36
Este jueves se desarrolló en Los Andes un operativo de salud enfocado en la prevención del cáncer de mama, gracias a una alianza entre la Fundación Arturo López Pérez y la Caja de Compensación Los Héroes. La iniciativa permitió que 36 personas afiliadas, quienes se inscribieron previamente, accedieran de forma gratuita a mamografías realizadas en una clínica móvil equipada con tecnología de punta, facilitando el acceso a este examen fundamental sin salir de la ciudad.











































